Что происходит с лёгкими после отказа от вейпа

Автор: Врач Толоконников Николай АндреевичПсихиатр

Информация, предоставленная в статье, носит ознакомительный характер и не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача. Обратитесь к лечащему врачу!

Консультация круглосуточно

Позвоните сейчас и вы успеете спасти своего близкого человека!

+7 (905) 450 02 94 Заказать звонок

Что такое вейп

Этим термином называют карманное устройство для испарения курительных жидкостей (E-liquid, «жижа»). Изобретателем первого подобного гаджета считают китайского фармацевта Хон Линка. В 2010 году он предложил использовать ультразвук, чтобы расщеплять жидкость, содержащую никотин. С 2012–2014 годы патенты появились в 40 странах мира, началось стремительное распространение электронных устройств для курения. Хорошая маркетинговая кампания, современный дизайн и разнообразие вкусов сделали девайсы желанными для миллионов молодых людей. Они всерьёз воспринимали заверения производителей о безопасности для здоровья, и без страха подсаживались на электронные сигареты.

Устройство вейпа

Испаритель представляет собой небольшой прибор, который удобно носить с собой. По форме они могут быть в виде стальной компактной коробочки, напоминать ручку или цилиндр. Внутри расположено несколько элементов:

1. Батарейный блок . Это портативный источник питания, в котором есть аккумулятор и разъём для подсоединения зарядного устройства. В большинстве моделей одна кнопка включения и выключения, есть и дорогие варианты с дисплеем, на котором отображается оставшийся заряд, время работы, регулировка мощности парения, температуры. Бывают одноразовые Е-сигареты, которые не имеют подзарядки. Современные гаджеты с литий-ионными аккумуляторами держат заряд до 3–5 дней.
2. Атомайзер. Верхняя часть, где расположен резервуар для курительной «жижи», нагревательный элемент или испаритель. Он может быть сменным и встроенным. При встроенном необходимо заполнять отсек самостоятельно, сменные предполагают быструю замену на новый картридж. В испарителе происходит превращение жидкой смеси в аэрозоль.
3. Мундштук. Деталь, через которую пар поступает в дыхательные пути. Он может быть отдельным элементом или частью сменного картриджа. При несоблюдении правил личного пользования вейпом через мундштук можно заразиться различными инфекциями, поэтому совместное курение одного устройства в компании рискованно.

Корпус состоит из пластика или металла, на корпусе кнопки включения, регулировки температуры, мощности, встроенная подсветка, блокировка.

Когда пользователь затягивается, батарея активирует нагреватель, который превращает жидкость в газообразное состояние. Этот процесс получил название «вейпинг» (от английского слова vaping, что означает «вдыхание пара»). Вкус и количество можно регулировать, это делает курительные гаджеты привлекательными для разных пользователей.

Виды вейпов

Разработаны несколько разновидностей устройств для карманного использования. Самые популярные системы состоят из батареи и картриджа, без дополнительных настроек. Мехмоды (механические моды) – это гаджеты без электроники, где испаритель напрямую подключён к аккумулятору. В них нет защитных систем, поэтому мехмоды могут быть опасны при неправильном использовании. Они требуют знания об устройстве, контроле батареи и умение подбирать правильные комплектующие.

Боксмоды – девайсы с батарейным блоком, обычно прямоугольной формы. У них мощный аккумулятор и регулируемые настройки, позволяющие контролировать мощность, температуру и режим работы.

Одноразовые вейпы уже заправлены и полностью готовы к использованию. Когда батарея или жидкость заканчивается, устройство выбрасывается. Это решение, не требующее ухода, настройки и зарядки.

Состав жидкости для вейпа

Основное отличие электронных приборов от привычных сигарет в том, что не происходит процесса горения. В сигарете главной опасностью являются канцерогены и смолы, образующиеся в процессе сжигания табака. Карманные «парилки» работают по другому принципу, они превращают жидкую смесь в газообразное состояние, человек вдыхает получившуюся аэрозоль. Отсутствие продуктов горения делает такое курение безопаснее, чем традиционное, но далеко не безвредным для здоровья. В составе так называемой жижи несколько компонентов, потенциально опасных для дыхательной системы.

Никотин

Основной психоактивный компонент табачной продукции. Он входит и в состав курительных жидкостей. Если в обычной сигарете 0,8 мг вещества, то в 1 мл смеси для вейпа 16 мг. 1 мл картриджа равноценен 10 сигаретам. По проведённым исследованиям было выявлено, что концентрация никотина в крови после электронного девайса ниже в 10 раз, чем при вдыхании табачного дыма.

В вейпах применяют не листья табака, а его синтетические аналоги, которые по токсическим свойствам выше растительного сырья. Электронные гаджеты используют, как способ бросить вредную привычку, так как концентрация никотина в них ниже, человек привыкает к небольшим дозам и постепенно может отказаться от них.

Пропиленгликоль

Двухатомный спирт, необходим для поддержания нужной вязкости смеси, лучшего перемешивания компонентов, тягучести. Широко используется в пищевой промышленности как добавка Е-1520, входит в состав лекарственных препаратов. Не обладает выраженной токсичностью, поэтому считается безопасным. Однако при вдыхании пара с пропиленгликолем происходит раздражение слизистых оболочек, аллергические реакции. Проводились эксперименты на мышах, когда грызунам имитировали процесс курения, заполняя клетки дымом. Через 60 дней исследовали лёгкие животных, в которых были явно заметны дистрофические изменения, чем у контрольной группы.

В составе «жижи» для заправки вейпа пропиленгликоль необходим в качестве растворителя и проводника. Он помогает сохранить необходимую концентрацию смеси, служит транспортировщиком ароматических и вкусовых добавок. При передозировке способен оказывать негативное влияние на здоровье.

Глицерин

В пищевой промышленности известен как добавка Е-422, используется как загуститель в кондитерских изделиях и фармакологической промышленности. Один из основных компонентов жидкостей для вейпов . Это бесцветное, вязкое вещество без запаха. Благодаря способности удерживать влагу и производить густой, насыщенный пар, глицерин стал популярным в вейп-индустрии.

Вдыхание паров Е-422 связано с рисками для здоровья. При нагревании до высокой температуры он выделяет токсичные побочные продукты, такие как акролеин — вещество, раздражающее слизистые оболочки. Длительное воздействие акролеина провоцирует воспаление лёгочной ткани, затруднение дыхания.

Глицерин в процессе парообразования образует аэрозоль, частицы которого оседают в лёгких. Это может привести к скоплению жидкости, закупорке бронхиол, затруднить очищение дыхательных путей, особенно при частом вейпинге. Исследования показывают, что регулярное вдыхание глицериновых аэрозолей способно вызвать раздражение, отёчность и даже повреждение альвеол — структур, ответственных за обмен кислорода в лёгких.

Ароматизаторы

Ароматизаторы — одна из причин, почему вейпы приобрели популярность. Специальные растворы имеют разные вкусы: от фруктовых и мятных до десертных и экзотических сочетаний. В составе пищевые добавки, которые применяют на производстве сладостей, напитков. Ароматические компоненты делают вдыхание пара приятным, превращая его в альтернативу традиционному курению.

Хотя многие добавки считаются безопасными для употребления в пищу, их влияние на организм при вдыхании иное. В процессе нагрева вещества превращаются в аэрозоль, который попадает прямо в лёгкие. Это может привести к раздражению дыхательных путей и вызвать воспалительные реакции.

Некоторые популярные ароматизаторы, особенно сливочные и сладкие, содержат диацетил — химическое вещество, использующееся для придания масляного вкуса. При вдыхании диацетил провоцирует серьёзные заболевания, включая облитерирующий бронхиолит, опасным необратимым повреждением мелких дыхательных путей.

Вред вейпа для здоровья

Несмотря на то что распространяется миф о безопасности электронных сигарет, многочисленные примеры доказывают, что это не так. Никотин в составе является мощным стимулятором нервной системы. Уже через несколько минут после вдыхания его паров он проникает в кровь и приводит к временному возбуждающему эффекту – бодрость, снижение тревожности, эмоциональный подъём. Со временем развивается толерантность, для прежних ощущений нужно курить чаще и чаще, что чревато зависимостью от вейпа. Это один из главных побочных эффектов, о котором необходимо помнить всем, увлекающимся Е-сигаретами.

При частом употреблении выявляют поражение всех внутренних органов, головного мозга и иммунитета.

Таблица 1. Воздействие вейпинга на здоровье человека.

Недостаток кислорода и питательных веществ из-за ухудшения циркуляции крови приводит к изменениям во внешности. Кожа становится тусклая, бледная, с сероватым оттенком, появляются ранние морщины. У никотинозависимых чаще диагностируют псориаз, акне, заболевания дёсен и пожелтение зубной эмали.

Вейп и лёгкие

О вреде курения для здоровья дыхательной системы известно, но производители электронных испарителей проводили массовую рекламу о безопасности своей продукции. Негативное влияние ниже за счёт отсутствия канцерогенов и смол, образующихся при горении табака. Однако у любителей парить диагностируют не менее опасные последствия, одно из которых – EVALI. С английского аббревиатура переводится как «повреждение лёгких, связанное с употреблением электронных сигарет».

У патологии есть неофициальное название «попкорновая болезнь». Впервые схожие симптомы были выявлены у рабочих на производстве попкорна. Пищевая добавка диацетил или ацетат витамина Е, которую добавляли в воздушную кукурузу для придания маслянистого привкуса, не вызывала осложнений при приёме в пищу. В процессе изготовления часть диацетила испарялась, рабочие, регулярно вдыхающие его, стали жаловаться на сухой раздражающий кашель, одышку, боль в груди, головокружения, пищеварительные расстройства. Обследование выявило, что причина в закупорке бронхиол мельчайшими капельками маслянистой аэрозоли. В результате развивается воспалительный процесс, по симптомам схожий с липоидной пневмонией.

Диагностика затруднена из-за отсутствия специфических симптомов, точно указывающих на EVALI. Болезнь является диагнозом исключения, обязательно проводят компьютерную томографию лёгких, на которых заметна закупорка бронхиол. Врач опрашивает пациента об опыте курения электронных сигарет, сопутствующих нарушениях дыхательной системы. Вспышка EVALI была зарегистрирована в США в 2019–2022 годах. Масштабное расследование причин появления не привело к однозначным выводам. У некоторых пациентов клиническая картина развивалась и на фоне парения смесями, не содержащими диацетил. Считается, что к появлению «попкорновой болезни» приводит сразу несколько компонентов: витамин Е, масляные ароматизаторы, глицерин, пропиленгликоль, каннабидиол.

Характерные симптомы:

• дыхательная недостаточность;
• непродуктивный кашель;
• одышка;
• рвота, диарея;
• учащённое сердцебиение;
• лихорадка;
• резкое снижение веса;
• головокружение, слабость.

При лабораторной диагностике выявляли высокие показатели лейкоцитов, сепсис, рост С-реактивного белка. На рентгенограмме двусторонние помутнения. Проведение бронхиальной биопсии обнаруживает диффузное альвеолярное повреждение. У пациента влажные мелкопузырчатые и сухие свистящие хрипы, температура выше 38, обильное потоотделение.

Лечение заключается в использовании системных глюкокортикостероидов, антибиотиков. При возвращении к электронным сигаретам возможны рецидивы с необходимостью повторного обращения за медицинской помощью.

Что происходит с лёгкими после отказа от вейпа

Длительное увлечение портативными испарителями формирует психологическое и физиологическое привыкание. Человек не может просто перестать вейпить, воздержание проявляется синдромом отмены с сильным желанием покурить, приступами головной боли, тахикардии, озноба и лихорадки. Зависимый нервничает, раздражается, не может уснуть, и в конце концов срывается.

Если удаётся преодолеть первые 72 часа, абстиненция постепенно проходит, и в организме начинаются восстановительные процессы. В первую очередь, уже через месяц воздержания на слизистых проходят язвы, возвращается вкус и обоняние. Улучшается синтез нейромедиаторов, что способствует эмоциональной стабильности, снижению тревожности и депрессии. Через 2–3 месяца фиксируют купирование навязчивого кашля, одышки и других респираторных симптомов. Спустя полгода восстанавливается объём лёгких, легче переносятся физические упражнения.

Вред от курения вейпов частично обратим, важно остановиться до появления тяжёлых осложнений. В случае сильной психологической зависимости рекомендовано обращение в наркологическую клинику. Психотерапия и реабилитационный курс помогут полностью справиться с последствиями аддикции, найти здоровые увлечения.

Как стимулировать восстановление лёгких

Отказ от любых видов курения способствует самовосстановлению дыхательной системы. Повышенная секреция слизи стимулирует выход токсинов, которые скопились за время вдыхания ядовитых веществ. Способствует регенерации хорошее питание, физическая активность, лечебные мероприятия.

Таблица 2. Методы ускорения регенерации организма после вейпинга.

При тяжёлых осложнениях требуется медикаментозное лечение у врача-пульмонолога. Терапия включает регулярное проведение спирометрии, рентгенографию грудной клетки, оценку частоты дыхания, пульса, артериального давления. Применяют методы консервативного лечения, при сатурации ниже 95% в покое и 88% в движении показана госпитализация.

Чем вреден вейп для подростков

Вейпинг особенно распространён среди несовершеннолетних. Их привлекает яркий дизайн модных гаджетов, приятные вкусы, маркетинговые лозунги о безопасности. В подростковом возрасте происходит стремительное развитие организма. Употребление никотина и других химических веществ имеет долгосрочные последствия. Осложнения могут появиться сразу же, или развиваться постепенно.

1. Отмирание клеток головного мозга. Нейротоксическое действие проявляется отмиранием отдельных клеток и целых участков мозга. Подавляется развитие центров, отвечающих за когнитивные функции, внимание, память. Уже через несколько недель активного курения снижается успеваемость, появляются перепады настроения, проблемы с самоконтролем, моторикой, мыслительными процессами и речью. Длительное злоупотребление приводит к умственной и поведенческой деградации.
2. Хронические заболевания дыхательной системы. Вдыхание никотина, глицерина и ароматизаторов может вызвать воспаление и повреждение лёгочной ткани. Исследования показывают, что подростки, которые используют Е-сигареты, склонны к развитию бронхита и астмы, даже если у них ранее не было респираторных заболеваний. Курение снижает выносливость, физическую активность.
3. Снижение иммунитета. Химические компоненты, содержащиеся в испарителях, ослабляют иммунную систему, делая несовершеннолетнего восприимчивым к инфекциям, особенно респираторным. Частые простуды, бактериальные инфекции, хронические воспалительные очаги организм не может нейтрализовать самостоятельно из-за слабой защитной реакции.
4. Сердечно-сосудистые патологии. Никотин повышает пульс и артериальное давление, что создаёт дополнительную нагрузку на сердце. В молодом возрасте такие эффекты незначительны, но при регулярном вдыхание паров риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем возрастает.
5. Психологическая нестабильность. Зависимость от курительных аэрозолей со временем вызывает перепады настроения, тревожность, раздражительность. Подросток теряет коммуникативные навыки, вынужден постоянно употреблять, переходит на более дешёвые табачные изделия. Эмоциональная нестабильность ведёт к депрессии, проблемам с самооценкой, девиантному поведению.
6. Переход к другим психоактивным веществам. Рост толерантности вынуждает искать новые способы получить удовольствие, поэтому нередко вместо никотина начинаются эксперименты с наркотическими веществами, алкоголем.

Возрастные особенности вынуждают искать новые впечатления, и несмотря на вред вейпов, подростки мало задумываются об опасности. Во многих странах под запретом ароматические растворы, так как именно на приятный вкус чаще всего подсаживаются дети. В России запрет на продажу электронных сигарет и сопутствующих товаров для несовершеннолетних был введён с 1 июня 2023 года указом президента. Минимальные цены на данную категорию товаров определяет государство, их запрещено рекламировать, описывать использование в художественной литературе, фильмах, играх, ориентированных на возраст до 12 лет.

Опасность взрыва

Хотя электронные сигареты стали популярны из-за своей удобной конструкции и мнимой безопасности, у них есть ещё одна скрытая угроза – вероятность взрыва. Источником питания является встроенный аккумулятор, который при неправильной эксплуатации или заводских дефектах перегревается. Для человека это опасно получением тяжёлых увечий.

Большинство вейпов оснащены литий-ионными аккумуляторами. Если такие батареи имеют заводской дефект, то при работе начинают перегреваться. Это приводит к короткому замыканию. Особенно часто это случается при использовании дешёвых несертифицированных комплектующих.

Длительное использование без перерыва или зарядка некачественным кабелем вызывают перегрев устройства. При достижении критической температуры, выделяется газ, который может спровоцировать разрыв корпуса. К короткому замыканию приводит также неправильная эксплуатация, попытки модифицировать гаджет, добавляя ему мощности или усиливая заряд аккумулятора.

В 2021 году чрезвычайное происшествие случилось со школьником в Екатеринбурге. Вейп разорвало прямо во рту, подросток получил травмы лица, выбитые зубы. В Москве мужчина стоял на заправке и собирался оплатить бензин, когда у него в руках загорелась электронная сигарета, повредив лицо и руки. Причиной посчитали перегрев устройства из-за длительного использования. Мужчине потребовалось несколько операций для устранения последствий.

В 2019 году в Техасе вейп разорвался у 24-летнего Уильяма Брауна. Это привело к перелому шейного позвонка, часть устройства проникла в сонную артерию. Мужчина скончался в больнице от обильной кровопотери, что стало одним из самых трагических случаев.

Безопасен ли вейп без никотина

В составе безникотиновых растворов для парения пропиленгликоль, глицерин и вкусовые добавки. Отсутствие психоактивного компонента не делает их безвредными для организма, так как поражение дыхательной системы провоцируют аэрозольное вдыхание любых химических соединений, даже безобидных пищевых ароматизаторов.

Аэрозольное применение глицерина и пропиленгликоля вызывает аллергические реакции, першение в горле, сухость во рту, язвы на слизистой. Нагревание жидкости образует канцерогенные соединения, которые оседают на тканях органов дыхания, проникают с кровотоком в головной мозг, сердце, печень. Ни один вид курения не является полностью безопасным. Электронные сигареты не должны восприниматься как безопасная альтернатива классическим табачным изделиям.

Как бросить вейп

Отказ от карманного испарителя осложняется формированием физической и психологической зависимости. При регулярном поступлении никотина, даже в минимальных количествах, центральная нервная система привыкает к внешнему стимулированию. Без дозы появляется сильная нервозность, раздражительность, депрессия. Физиологически синдром отмены проявляется учащением сердцебиения, головной и мышечной болью, обильной потливостью, дрожью в конечностях. Человек испытывает сильное желание покурить.

Бросить вейп сложно, даже без физиологического ухудшения самочувствия психологическое влечение провоцирует срывы. Если зависимость на начальных стадиях, можно попробовать справиться с ней самостоятельно.

Поэтапное сокращение

Резкий отказ от никотина приводит к синдрому отмены, поэтому лучше начать постепенное снижение дозировки. Уменьшают не только концентрацию психоактивного компонента в составе смеси, но и частоту эпизодов парения за день. Лучше установить конкретные ограничения на день и неделю, разработать поэтапный план минимизации употребления. Организм реагирует на снижение токсической нагрузки усилением кашля, так как лёгкие начинают очищаться от ядовитых веществ. Когда количество выкуренных сигарет становится минимальным, можно их полностью отменить.

Замена на здоровые интересы

Для привыкания к трезвости нужно заменить вейпинг на здоровые привычки. Это могут быть занятия спортом, прогулки, освоение новых навыков, учёба, музыка, чтение, активный отдых. Как только начинают появляться навязчивые мысли, следует переключить внимание на другие занятия. Поначалу это даётся с трудом, но постепенно формируются новые нейронные связи, испарители перестают доминировать в интересах, формируется новый круг увлечений.

Избегать провоцирующей среды

Компании, где поддерживается употребление психоактивных веществ, могут спровоцировать срыв. Бросить вейп сложнее, если продолжать общаться с тем, кто постоянно парит. На время или полностью нужно ограничить контакт, избегать мест, ассоциирующихся с вредной привычкой. Сокращение соблазнов позволяет профилактировать рецидив, и полностью преодолеть химическую зависимость.

Комплексное лечение зависимости

Вред электронных сигарет для здоровья не вызывает сомнения. Несмотря на то что купить вейп можно повсеместно, ограничения на продажу несовершеннолетним и усиленный контроль за распространением продукции частично сдерживают распространение зависимости. По статистике Росстата, в России курильщиками являются 23% взрослого населения, из них 15% предпочитают электронные системы доставки никотина.

В отличие от других видов химической зависимости, медикаментозное очищение организма не проводится. Врачи применяют заместительную терапию для поддержания организма во время отказа от парения.

« Зависимость от вейпа требует комплексного подхода, и заместительная терапия положительно влияет на выздоровление. Подобрав альтернативные источники никотина, мы постепенно снижаем его дозу, помогая пациенту мягко отказаться от привычки. Важно не только снизить физическую тягу, но и проработать психологические аспекты зависимости, чтобы добиться устойчивого результата,» — объясняет врач-нарколог Глебов Константин Витальевич.

Фармакологические средства включают пластыри, жевательные резинки, леденцы с небольшим количеством никотина. При тяжёлой аддикции используются препараты-антагонисты, действующие на никотиновые рецепторы в головном мозге. Они блокируют получение удовольствия от употребления, снижают психологическую и физическую тягу.

Используются лекарства для поддержания эмоциональной стабильности:

• седативные;
• анксиолитики;
• антидепрессанты;
• снотворные;
• фитопрепараты.

Назначение проводит только врач, учитывая стадию болезни, сопутствующие заболевания, противопоказания.

Психотерапия

Основу выздоровления составляет психотерапия. Занятия в индивидуальном и групповом формате направлены на снижение психологической тяги, которая в этом случае преобладает над физической. Ведётся поиск причин, вызвавших зависимость, проработка триггеров. Человек проходит пусть сложной личностной трансформации, обучается навыкам отстаивания границ, формирования психологической устойчивости к соблазнам, способности решать проблемы без психоактивных веществ.

Психотерапия избавляет от навязчивых мыслей, нездоровых паттернов поведения, позволяет со стороны взглянуть на свою жизнь. Врач объясняет, какие последствия могут быть, если не отказаться от курительных гаджетов или обычных сигарет. По отзывам наших пациентов, большой терапевтический эффект имеют группы взаимопомощи, реабилитационные программы, основанные на трудовой терапии, проживании вдали от провоцирующей среды, дисциплины, творческого и спортивного досуга.

Заключение

Отказ от вейпа – важный шаг к улучшению здоровья лёгких, которые первыми страдают от воздействия токсичных веществ. Восстановление требует времени, комплексного подхода и внимательного отношения к своему организму. Физическая активность, дыхательные упражнения, здоровое питание и врачебная помощь сокращают восстановительный период, также мы предоставляем такие услуги, как: лечение стресса, лечение ожирения у психотерапевта, мотивация на колировку и лечение неврозов у психолога.

Заместительная терапия, психологическая помощь существенно облегчают выздоровление. Регулярное внимание к своему здоровью и поддержка близких помогут успешно справиться с зависимостью, вернуться к жизни, свободной от вредных привычек.

Список использованных источников

1. Оппедизано Михаил Джузеппе Луиджиевич, Артюх Линард Юрьевич. ВЕЙПИНГ КАК ИЛЛЮЗИЯ УХОДА ОТ КУРЕНИЯ. НОВАЯ ОПАСНОСТЬ ПОД МАСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ. - FORCIPE - 2021 г.
2. Доклад ВОЗ. Электронные системы доставки никотина. Конференция Сторон Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака, шестая сессия; 1 сентября 2014 г., Перевоз, Российская Федерация.
3. Ветлужская Мария Владимировна, Подзолков Валерий Иванович, Абрамова Антонина Аркадьевна. Вейпинг и вейп-ассоциированное поражение легких. - Клиническая медицина. – 2023 г.

Консультация круглосуточно

Позвоните сейчас и вы успеете спасти своего близкого человека!

+7 (905) 450 02 94 Заказать звонок